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在美國等國家，精神疾病或失調在健康問題中所佔比例最高，西班牙也離我們不遠。它們改變一個人的思考方式、行為和情緒。最著名的是憂鬱症、精神分裂症和雙相情感障礙。

這位大學教授因精神健康問題而中風
根據世界衛生組織的數據， “在年大流行之前，估計全世界有八分之一的人患有精神障礙。 ”

據世界衛生組織稱，這場大流行導致了局勢的惡化，因為據估計「在大流行的第一年，焦慮症和抑鬱症的增加超過。 」同時，精神衛生服務受到嚴重干擾，精神衛生疾病的治療差距擴大。

研究人員在這項研究中指出，患有精神障 美國行動數據 礙的患者的預期壽命比一般人群要短，這不能歸因於吸毒或自殺等因素。

大學教授éí表示，近幾十年來，這種死亡率差距不斷擴大，因此需要改善精神障礙患者的臨床預後，特別是精神健康障礙患者。

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正如你們中的一些人已經知道的那樣，五月我中風了，加上它帶來的並發症，使我與一切都脫節了。由於大學裡的不良情況導致我…X ，這門課對我來說提前結束了

何塞•瑪麗亞•馬迪多年月日



因此，正如何塞•瑪麗亞的情況一樣，他的心理健康問題加劇了腦梗塞的情況，“這是由於大學裡的中毒情況導致我被送往醫院的結果” 。

焦慮程度較高的人更有可能吸煙且不運動，這可能部分解釋了焦慮與中風之間的關係。較高水平的壓力荷爾蒙、心率或血壓也可能是因素。

如何避免
專家分享了一系列嘗試將健康習慣融入日常生活的行為，以降低中風的風險。第一個需要控制的危險因子是血壓。因此，戒菸、控制體重和均衡飲食至關重要。

同樣，定期進行體能活動和控製糖分攝取也非常重要。
飲酒量應該非常適量，並且不能忽視心理保健，因為焦慮或壓力狀態會影響血壓。