夏天如何预防腋臭的发生

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　夏天如何预防腋臭的发生
　　1丶日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝丶会阴部丶乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
　　2丶运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
　　3丶第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激。
　　在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生丶肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
　　4丶戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱丶蒜丶辣椒丶芥末等。
　　5丶穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣丶牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高丶湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生丶分解，而产生特殊的异味加重。
　　6丶可以选择对局部皮肤进行用药。
　　外用药可以有抑汗丶止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时丶避免发生臭味。
　　另外，平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。





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