关注老年健康，“我的健康我做主”健康知识讲座活动

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"\u003Cdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E唐代孙思邈《千金要方·论诊候第四》，在书中记载：“古人善为医者，上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病，若不加心用意，於事混淆，即病者难以救矣。”意思是说从事医生职业的人，最好的医生善于在人们身体健康之时担心生病，注重养生，保持健康。中等水平的医生要善于抓住将要生病而还没有发生疾病之时，担心疾病的发生而注重欲病早调，避免疾病的发生；一般水平的医生治疗已经发生的疾病；然而待疾病发生了才诊治就困难了。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。可见预防对于身体健康的重要性。为了让社区内的老年居民树立良好的养生习惯，社工在社区内逐步开展了“手指保健操”、“穴位操”、“拍打操”等健康养生操系列活动，通过锻炼手指的灵活度，活动内脏器官，预防老年痴呆及疾病，增强身体的抵抗力，促进血液流通，新陈代谢。在此基础上，5月11日上午，社工在巴南区鱼洞街道新民街社区社会工作室再一次开展了关注老年健康“我的健康我做主”健康知识讲座活动。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本次得到居民大力支持，居民十分热情，在活动中，认真听取老师对健康知识的讲解，并与老师积极互动，展现了老年居民高涨的学习热情及对自身健康的关注。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E活动结束后，许多老年居民表示，“在此之前，很多自己以为对自己健康有益的做法实际上是没有作用的，以后一定会注意”、“这次活动真是受益良多，在以后的日常生活中会加以实践和关注’。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本次活动不仅让居民得到许多有益的健康养生知识，同时也让居民在日常生活中更加注重对自己身体的保养，让健康知识贯彻于自己的生活实践中。新扬社工，立足社区，服务大众，永远在您身边！\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"