一个关爱健康适合收藏的健康时间表

stephenchan · 发表于 2019-7-3 10:10:16

关爱身体健康的时间表，你有没有对照过呢？

医生讲健康的身体，需要合理养生状态，特别是需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力。记住12个最佳养生时刻，只要合理的安排，肯定能事半功倍。

（一）吃饭刷牙在这个时间为宜：

（二）最佳最宜的睡眠时间：

（三）散步的健康时间：

（四）一杯酸奶对肠胃最佳的饮用时间：

（五）锻炼身体的最佳时间：

shandetr · 发表于 2019-7-3 10:10:46

人家说晨练晨练，你非说要下午锻炼，下午的空气已差到极限，不多生病才怪

iolia1789 · 发表于 2019-7-3 10:11:34

身体保健，不只要知道做什么，还是知道怎么做，什么时候做。

warriow · 发表于 2019-7-3 10:11:52

收藏了，下辈子有时间看看

sfs041134 · 发表于 2019-7-3 10:12:14

健康时间表，关爱健康，适合收藏。

54nb · 发表于 2019-7-3 10:12:55

世上从来没有十全十美的人，身体健康方面也是如此！

涵冰 · 发表于 2019-7-3 10:13:00

珍惜你的身体健康，快乐每一天！

58008839 · 发表于 2019-7-3 10:13:42

为了我们身体健康，要多学习养生之道。

smrlgw · 发表于 2019-7-3 10:14:25

谢谢分享！

gdvip · 发表于 2019-7-3 10:15:06

收了

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