乳腺增生吃什么药比较好用？多发性乳腺增生怎么办

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我的乳腺增生也好多年了，有时候疼痛的不行，后来用了康韵茹贝源，一共用了四个月的时间，肿块摸不到了，也没有疼痛感觉了。去检查也没有异常了，真好，那我想问问我现在生活上需要注意些什么?