常艾灸这七穴能美容、能强身！

tks1000 · 发表于 2018-6-7 20:25:12

合谷

在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。

太冲

足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。

三阴交

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并拢的宽度)，胫骨内侧缘后方。

血海

大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。

关元

小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。

气海

肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。

足三里

取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

人身讲阴阳平衡，阳气过虚会导致阳脱证，很严重，可以致死，回阳救逆就是要在死亡线上把人救回来。艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。

阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

月无痕 · 发表于 2018-6-7 20:25:23

再配合个肝俞＋三阴交，肾脾肝都有了

寶寶_jaina · 发表于 2018-6-7 20:25:48

转了

yahaba88 · 发表于 2018-6-7 20:26:25

想美容，保健的朋友可以记一下这几个穴位。想美容，保健的朋友可以记一下这几个穴位。

liuxiao30 · 发表于 2018-6-7 20:26:45

想美容，保健的朋友可以记一下这几个穴位。

泉州社区 · 发表于 2018-6-7 20:27:28

[比心]

aqxsj · 发表于 2018-6-7 20:27:55

好，即健身又美容，收了。

香水有毒 · 发表于 2018-6-7 20:28:26

转发了

惘然 · 发表于 2018-6-7 20:29:04

转发的

孤心浪客 · 发表于 2018-6-7 20:29:40

收藏了

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