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那些极为重要却容易被忽视护肤常识,你该收藏了

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发表于 2018-1-4 20:02:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
美眉们在护肤的时候,往往只追求更多更好的化妆品,而忽视了一些十分重要护肤常识,结果钱花了效果没达到,下面为你介绍几个护肤常识,如果你能够坚持,一定会受益匪浅。

一、多睡眠,少玩手机。

这句话说起来容易做起来难,许多人喜欢躺在床上玩手机到深夜,晚睡加玩手机对人身体伤害极大。睡眠是人类生命活动中的必需过程,这种规律性的自我保护对人的身心健康有着极其重要的作用。睡眠约占生命的三分之一时间。在养生学里,睡眠是一个非常重要而关键的问题。想要消除疲劳、恢复体力、抗衰老、保护大脑、恢复精力和提高免疫力,睡眠是最好的一种方法,也是我们的生理需要。

同样,睡眠对于护肤同样重要。手机是用完玩不完的,但是睡眠确实有限的。
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.二、洁面要适度,洗前先净手。

有人洁面时经常用力搓脸部,且时间过长,有人还会反复洗脸。其实面部肌肤十分脆弱,过度清洁会让脸部肌肤更容易失水。

此外,手是接触脸最重要器官,一定要保持手清洁卫生,避免清洁时把手上的细菌带到脸上,特别是脸部容易过敏、长痘痘的同学。特别是经常玩手机、电脑等,要抚摸脸前可以用湿巾清洁一下手。
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3、护肤品的顺序很重要。

护肤品使用顺序不当可能会适得其反奥,不知道如何用,就按护肤品的质地从稀到浓使用,水质最先,其后乳霜质,油质在最后。分子较小的化妆水、精华素会更容易吸收,霜状油状护肤品会在肌肤表面形成一层保护膜,防止营养水分流失,阻外界的挡脏东西入侵。

一般步骤:洁面产品=》化妆水=》肌底液=》眼霜=》精华液 =》乳液或面霜 =》防晒霜/隔离霜 =》CC霜
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4、颈部护理要趁早

脖子是最最暴露年纪的位置,这是由脖子的结构和作用决定的。颈部皮沟及皮丘比脸上纹理复杂,横向纹理较多,而且颈部肌肤的胶原蛋白含量比脸部少、厚度只有脸部肌肤的2/3,再加上颈部负责了支撑头部重量及人体转动的机制,经常性的扭转等激烈的动作,都会让弹性纤维的破坏加速,很容易弹力疲乏。

所以,在注重脸部的时候,千万不要忽视了颈部护理。
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5、适当锻炼,出出汗。

锻炼能促使渗透在皮肤中数以万计的细小的血管张开,增加质量和增加输送氧气的红血球的数量,对皮肤细胞和整个身体很有好处。同时,研究还发现锻炼能够提高皮肤中含胶原的成份从而延缓皱纹增长。

锻炼时出出汗,能够排除过多的盐分,尿素,氨和酒精等,同时,对身体不利的多余的钠盐和体内代谢产生的毒素,也可以随着汗液被排出体外。

所以,不要偷懒了,运动起来吧。
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这些常识,是不是很简单,又经济,只要坚持下去,一定能够收到意想不到的效果。

我负责专业,你负责美丽。谢谢您关注我!
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