8大恶习让肝癌疯长

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　肝癌的发生，有很大程度上是由于生活上的原因，自己的恶习会导致很多疾病，其中包括肝癌，下面让我们来看看，肝癌背后的八大恶习。
　　诱发肝癌的8大恶习
　　其实，生活中，除了酗酒外，导致肝癌的危险因素还有很多，以下行为要是沾上边了，肝癌你一样逃不掉。
　　1丶爱吃油腻食物：油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含有脂肪的食物是可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则就是健康饮食的禁忌！
　　2丶食用加工食品：这些“食物”通常是热量高丶缺乏营养素丶高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。
　　3丶过度吸烟：烟中是含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病丶诱发癌症的主要危险因素之一。
　　4丶胡乱吃药：除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用许多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他你目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。
　　5丶睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞就将难以修复并有可能加剧恶化。
　　6丶染上吸毒：肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化丶合成都是由肝脏来完成的；肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精丶药物都是有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢！
　　7丶久坐不动：关节丶肌腱丶韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础丶重要通道。久坐不动是会令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道达到不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。
　　8丶七情郁结：肝气郁结或快或慢是会反映出一系列躯体疾病丶胃痛丶腹痛丶便烂丶头痛丶胸闷丶月经不调丶乳腺增生丶子宫肌瘤丶色斑丶高血脂丶脂肪肝丶高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆丶肝阳暴涨，太伤肝太伤人了。




来源：网络