如何吃能让体味变清香

62712345

　任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”，其浓度的高低就基本决定了气味如何：浓度稍大就会腥甚至臊，浓度更大就会发臭，如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种香型体味。
　　另据考证：人体散发出的体味中还有一种“P甾酮”，当它与稀薄浓度的丁酸酯结合时，就能散发芳馨袭人的体香。当然，由于每个人身体状况的不同，饮食结构的差异，以及生活习惯和代谢情况的变化，分泌物中所含丁酸酯浓度都会有所不同，体味当然也会有差别。所以由此不难得出结论，体香是可以通过人为手段来控制的。
　　科学家目前有两种关于体香的学说：一种学说认为，人体能蕴藏和释放自身性香，这种性香是男女性体内雌二醇酮作用的结果。还有一种学说认为，人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯，惟有其浓度适中才是女性别具魅力的体香，太过就成了“狐臭”。
　　有人做过实验，不同国家的女人，体香也有万种风情。例如，法国女性有酪香味丶英国女性是藕香味丶瑞典女性带木槿香味丶德国女性散发出香木味丶而美国女性则是藻香味等。这可能与她们的饮食习惯大有关系—外国人说You are what you eat !
　　想要有体香，必须先排毒
　　虽然不是每个人都可以变成香女，但是随着人一天天长成丶衰老，体味也会越来越重。刚出生的婴儿都带有乳香，随着发育期到来，乳香褪去，身体开始出现异味，为什么？因为我们很多人的身体变成了酸性的！
　　经常做一些身体排毒，避免身体酸性环境形成，就可以有效地去除身体异味，使身体清新丶清爽。排毒的食物并没有你想象中那么复杂—鲜果汁和鲜蔬菜汁！试试周末只吃苹果的断食排毒法，或者用一个月时间吃素，是让身体很快酸碱平衡的捷径。中药的香体方也通过药物调理身体的气血运行丶祛除体内的痰湿浊气开始，此后，药物里的芳香物质才能经过新陈代谢，从身体散发出来。
　　如何吃出诱人体香，摆脱体臭？
　　1丶补镁让你有杏香味
　　营养学家研究证明，当你的饮食富含镁时，体味呈杏香型。若是摄入了过量的镁，体味将转化为无花果的香气。当所食用的食物富含镁时，它能调节情绪，令人精神饱满，肌肤滋润，体味芳香。当食物结构偏酸性时，则会影响皮脂及体味的分泌与散发，导致肌肤粗糙，体味失香。
　　少吃精制糖，可以避免体液变酸。要想补镁，最好多吃葵花子丶南瓜子丶西瓜子丶山核桃丶松子丶榛子丶花生丶麸皮丶荞麦丶豆类和苋菜丶菠菜等绿叶蔬菜。此外，多喝水能促进镁吸收。



来源：网络