减肥中药功效大 饮食事项要注意

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　陈皮：
　　可以帮助消化丶排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。细心的朋友会发现，许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子丶荷叶等性平丶微寒的中药相配伍效果更好。
　　别把鲜橘皮当陈皮：鲜橘皮与陈皮虽然是同一种东西，但性质却大不相同。鲜橘皮含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效，而陈皮隔年后挥发油含量大为减少，里面的黄酮类化合物含量会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。此外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，用它泡水还可能对健康产生不良影响!
　　禁忌：
　　即使陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温丶辛丶苦，有发热丶口干丶便秘丶尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的，可以选择其他药材。
　　茴香：
　　可以利尿丶发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。
　　温馨提示：这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，它的种子。
　洛神花：
　　解毒丶利尿丶去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。
　　迭香：
　　促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。
　　玫瑰花：
　　美容养颜　决明子：
　　促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂丶血压。
　　减肥古方
　　古方一 防己黄芪汤
　　防己6克丶黄芪15克丶白术10克丶炙甘草9克丶生姜6克丶大枣4枚。水煎服， 每日2次。瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌。
　主治肌肉结实型肥胖症。
　　古方二 荷术汤
　　荷叶丶苍术丶白术丶黄柏丶牛膝丶薏苡仁丶黄茂丶桂枝丶木瓜丶茯苓丶泽泻丶山楂丶车前草丶虎杖丶夏枯草丶甘草各等份，煎水服。主治高脂血症丶高血压型肥胖症。
　　古方三 黄芪泽泻汤
　　黄芪15克丶防已9克丶白芷9克丶川芎9克丶首乌15克丶泽泻10克丶山楂10克丶丹参20克丶茵陈15克丶水牛角15克丶仙灵脾6克丶生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。
　古方四 三花减肥汤
　　玫瑰花丶茉莉花丶玳玳花丶川芎丶荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包。主治单纯型肥胖症。
　　古方五 枳实消痞丸
　　枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克;大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200-300毫升，分2-3次服。主治高脂血症型肥胖症。




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