美国超市长这样？我在美国买什么？

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五年前，离开国内，去英国学习生活。从一个伸手不拿四两的姑娘，变成了一个做饭还是一塌糊涂的婶子。每天过着”番茄鸡蛋是我的命，中餐馆是我的根“的生活。生活用品不知道去哪儿买。趴在超市的架子上，翻着手机找洗洁精，洁厕灵的日子真的不好过。去的超市不对，连姨妈巾都买不到。拿来的药都占了一半的箱子。想想这些就泪流满面。今年有机会来到美国居住一段时间。看到我在美国十年的姐姐把日子过成各大菜系和街边小吃。整个家里打理的井井有条。让我深深的觉得，中国女人的双手可以创造奇迹，中国女人的脑袋可以征服世界啊～

于是，我决定开一个北美生活主题篇。介绍在北美怎么可以享受这里的生活，而不是每每在深夜发朋友圈呼喊着妈妈，叫着要回国，要撸串。每次回国，都大包小包的搬来一堆其实并没有必要搬来的东西。说到这，首先就从逛超市开始吧。

不管是来北美旅游还是在这边留学生活，超市都是必须要接触到的。北美常见的超市主要有：Costco, Target, whole foods, Trade Joe's, Walmart. 我先简单的介绍下这几个超市的主要功能，然后会制作视频，带大家一个一个超市的逛，买东西。

Costco仓库式超市

Costco, 是一间仓库式的生活超市。大到做房子的材料，小到一卷卫生纸，你都能找到。有人说：当你搬新家，什么都不用带，去一趟costco，它就可以给你一个家。里面的东西便宜大碗，比较适合屯粮和家庭去购买。但是，这家超市是会员制，你必须要交了年费成为会员才可以在里面购买商品。每次买完东西都可以有返点，这个返点基本就可以cover掉你的年费了。如果你使用City bank的visa卡来支付，还可以有另外的一笔返点。是相当划算的。还有需要注意的是，他家只支持现金，debit card 和visa卡支付。

推荐：

食品：1.烤鸡（拆了鸡肉做凉拌鸡丝，鸡骨架熬粥，骨架熬汤）

2.牛肉（卤牛肉，牛肉面，黑椒牛柳）

3.三文鱼

4.排骨（翠花排骨，红烧排骨，排骨汤）排骨质量属于美国超市中质量比较好的

5.羊排（烤羊排，羊肉串，孜然羊肉）

6. 鸡翅 （一大包，可以做成各种鸡翅）

7. 有机鸡胸肉

8.有机整鸡

半成品：（华夫饼，Chicken Pot Pie, Cheese Burger, Chicken Nugent）这些半成品分量很大，一袋可以吃很久，而且只需要烤一下就好了。很方便。

护肤：它家的护肤品特别划算。都是一个package装的。分量很大，价格便宜。而且每季都会推出不同的护肤品。夏天的防晒，冬天的身体乳。一年四季常有的丝塔芙。Strivectin的颈霜，大概人民币300多块就可以买到60ml. 佳洁士美白牙贴。这些都十分划算，而且效果显著，推荐。总之，他家的护肤区，每次去逛的时候都顺便看一眼，都能买到物超所值的东西。

保健品：自己品牌Kirkland, 分量大，效果好～送亲朋好友，自家常备都可以。

药品：它家有药店，可以开处方药。

眼镜：可以测视力，配眼镜。售后服务好，而且镜框选择也比较多。

旅游：它家有旅游所需要的酒店和交通的一起打包售卖的套餐。很实惠。

Target

Target：是一间中端生活超市（不以食品为主）。它家的主要优点就是折扣力度比较大。经常会有满100减20的活动，开价美妆产品也经常买两件送5刀礼品卡；并且如果使用它们自家银行的red card，每次都会有5%的折扣。它家的产品份量相对于Costco来说就比较正常。

推荐：

家居：会有独立的设计师品牌挂在它家卖一些比较精美小众的家居饰品。它会独立划出来一个货架，进行系列的摆放；也会挂出设计师的照片。即使不买，看看也会提供自己装饰家里的一些配色灵感什么的。而且，每季也会出相应主题的家居饰品。这一类的，基本上，到节日尾声已经抢空了。当然，也有一些一年四季都会有的日常家居饰品，也都设计精美，值得一淘。

婴幼儿用品：在他家买奶粉会比较划算，前面也说过。会送礼品卡。它家还carry一个叫做“cat&jack"的童装品牌。衣服好看，不容易撞衫，而且价格很合理。

Trade Joe's

Trade Joe's：这是一间高端超市，主要以经营食品为主。一些半成品比较有特色并且好吃。对于外国人来说，是选择食物一个很好的去处。当然，我们也可以在里面找到一些不错的半成品食物。比如：越南汤粉，小笼汤包。所以，多去逛逛，总是会有一些不错的发现。

另外，他家的鲜花相对来说比较便宜。喜欢买花的朋友可以选择这家。

有机超市Whole foods

Whole foods: 终于说到这家特别的超市了。这是我最希望在国内可以找到的类型超市。这是一家纯纯纯纯有机的超市。里面所有的东西都是有机的。食物用品全都是有机的。即使一些市面上的大众品牌，只要入驻这家超市，就会再开一条有机线，只为他家供应货品。

推荐：

To go food: 它家有一系列的快餐。沙拉对于减肥或者排毒的朋友来说，非常方便。随意捡几样自己喜欢的蔬菜，再配上鸡胸肉或者牛肉，还可以加上一些亚麻籽什么的，就是一餐营养丰富的排毒餐。当然他家也有热菜，披萨，热狗和炖菜。都比较符合我们的中国胃。出来旅游的小伙伴，也可以随口凑合一顿。

食品：有机食品，希望国内可以尽快标示出有机无机来供大家选择。

化妆品：他家的护肤品，化妆品都是有机的。有一些口红，腮红的颜色都特别棒。介意化妆品不健康的朋友，可以去挑选一下。价格不贵，可以作为一种新的尝试。

warlmat: 这家超市想必不用多介绍，大家都十分的熟悉。就是一个平价超市。东西便宜，也carry很多品牌。需要说的是，在美国，如果你搬家需要处理旧家具，纸箱子什么的。是没有收废品的地方。需要你自己开车送去垃圾处理场，一般都可以送去沃尔玛的垃圾处理场就好啦～

这就是北美比较常见的一些超市。当然，我们大多会去的还是中超，韩国超市，越南超市，日本超市，还有亚米网去买一些符合我们中国人胃口的食物。但是，一些生活用品，还是离不开一些本地的生活超市。希望这一片北美生活超市篇。可以让你大致上了解美国的一些超市。给你的出游或者刚来美国生活一些生活指南。也欢迎大家留言，互相讨论好用的生活用品。