谁说美国妈妈不坐“月子”？

男人帮

华人产妇习惯坐月子。关于坐月子的方式，不同时代丶不同国家和地区，有不同的说法。
以前的妇女坐月子，足不出户，卧床一个月，不能洗澡，不能吹风。现代医生则会纠正这些做法，告知产妇注意产后卫生，经常清洗伤口，以免感染炎症；适当活动，预防关节因长期不活动而造成疼痛。以前的妇女产后要大吃大补。现代产妇流行产后前10天喝四物汤，排恶露。如果老奶奶们看到新妈妈的排恶露食谱，一定会大跌老花镜。
目前流行两种比较极端的说法。一种是认为，不坐月子将来会有“月子病”，并列举了一大堆老年妇女常见的毛病。另一种说法是，坐月子是“陋习”，越坐毛病越多，西方女人不坐月子一样强壮。
第一种说法错在，把老年人的一切毛病都归因于当初没坐好月子。男人根本不坐月子，但男子同样会出现身体上的毛病。其实只要是人，上了一定年纪，毛病就会比以前多。第二种说法错在，忽略了华人的体质。西方女人从小到大都经常锻炼，体质比华人强。她们其实也坐“月子”，只不过方法不同。
美国产妇生完孩子后，医生会告诉她，6周内处于恢复期，生活方面有特殊要求。比如：不要抱比新生儿更重的物体；多休息，适当走动，少干体力活；营养均衡，多喝液体；禁止夫妻生活；哺乳期间继续补充孕产妇维生素，保持身体洁净，避免伤口炎症。从这个意义上说，所谓的恢复期也就相当于坐“月子”，只不过名称不同罢了。


来源：侨报网