美容8大陋习,改过来皮肤好!
❶别带妆入睡
带妆睡觉会导致出现深层肌肤被堵塞,出现皮肤早衰等危害。因此,清洁绝对是一天中非常重要的事情,即使我们没化妆也要洗脸。
皮肤的油脂和脏东西会造成皮肤氧化或发炎,影响皮肤隔离外界的屏障功能,导致皮肤缺水、敏感、更容易受到外部的伤害。
❷
别咬指甲
咬指甲的危害:
1.细菌很多,容易生病,如寄生虫病、肝炎、胃肠炎等。
2.影响美观,指甲变形后很难恢复。
3.心理疾病,吃手指甲是一种强迫性症状,如果不及时改正会影响心理健康
❸
睡前别吃零食
你知道"肥胖都是在晚上形成的"吗?这样的饮食生活会渐渐地增加体重。
晚上因为肠道的活动变得活跃.正是摄入的营养容易被完全吸收的时间段。而且吃完晚饭马上就睡觉的话.所吸啦的营养就完完全全变成了脂肪。
如果实在没办法.不得不延后吃晚饭.晚餐要分两餐来吃.并且最好选择饭或者面包这类的小吃作为晚餐。
❹
别每天洗头
每天洗头反而会有反效果 : 头发油的更快了。在清洁剂和泡沫的伤害下,头发会形成更多油脂。
❺
别跳过保湿
许多女生可能是懒惰或觉得自己是油性皮肤不需要而跳过这个步骤。然而保湿是我们每天都应该做的。就像我们每天都要喝水,皮肤在早上晚上时也需要喝水。
❻
别抠
干净的手挤粉刺或黑头是ok的。但没事就东抠西抠的话是绝对禁止的。这会让我们的脸狠快就变小花猫,而且皮肤有更多凹凸不平的地方。
❼
别咬唇
这不是很优雅,而且会伤害嘴唇的动作,停止咬唇并擦上滋润的护唇膏来保护唇部。你也可以将糖混合护唇膏轻轻摩擦嘴唇来去角质。
❽
第一次别自己拔眉毛
不对称的眉毛就是自己拔的下场啊! 第一次修眉请找专业人士处理,之后有杂毛长出来你才可以自行处理。
这些美容陋习你清楚了吗?
可别再犯了哦~
花青宜不错啊,好吸收,确实鱼腥味很重,我不还吃鱼,不过喝这个时间久了也习惯了,可以搭配奶一起喝,效果不错,法令纹都没了
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