BT一族 发表于 2018-8-4 19:04:21

清明时节最好吃的美食 过了这几天就吃不到了

踏着春天的脚步,我们又将迎来一个重要的传统节日——清明节。清明时节,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓的日子。除此之外,清明的食俗也是丰富多彩的,这个时节的美味有很多,但对于很多人来说,一碗香椿炒鸡蛋就是最让他们着迷的味道。今天就给大家介绍两道香椿做的美食,这两样食物不仅味道鲜美,而且还有很多意想不到的养生功效。

椿芽饼

1.採下的新鲜的香椿芽用开水淖一下。




2.香椿芽和小葱切成碎末。




3.把香椿葱花放到大碗里,打上两个鸡蛋,加入适量的盐和水搅拌均匀。




4.放入适量的面粉搅拌均匀,使面糊成粘稠状。


​​

5.热锅放入适量的油,和摊煎饼一样把面糊倒进去一些,把锅转动一下,使面糊均匀的平铺在锅里。




6.等面糊凝固了,上面微微发泡,就可以翻下面,再煎两分钟就可以了。




7.煎好的饼对折两下就可以出锅了。




香椿炒鸡蛋

1. 香椿一小把摘洗干净,然后放到开水里锅里烫一下。香椿芽遇热会变成绿色的。




2 .捞出焯过水的香椿芽,沥干水份。




3. 把香椿切碎,放在一个大碗里,再打入两三个鸡蛋。




4. 加适量盐,搅拌均匀。




5. 炒锅上火烧热 ,倒入食用油,再把搅拌均匀的香椿蛋液倒进锅里。





6. 等蛋液定型后再用锅铲翻动,翻炒至熟即可。




7. 装盘出锅,一盘香喷喷的香椿炒鸡蛋就做好了。




​香椿的功效与作用 :清热解毒、健胃理气、润肤明目

1、香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

2、含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。

3、香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

火山赤子 发表于 2018-8-4 19:04:58

清明节美食!

350956409 发表于 2018-8-4 19:05:06

转发了!

pre8 发表于 2018-8-4 19:05:38

果然如此!

zystc 发表于 2018-8-4 19:06:29

看着都有食欲,谢谢分享,步骤也写得很清楚,有机会在家可以试一下。

軒動我心 发表于 2018-8-4 19:06:50

清明节美食!

fenglipiao 发表于 2018-8-4 19:07:24

树叶感觉不好吃

yinhezixun 发表于 2018-8-4 19:07:49

真好吃!

花开绿叶明 发表于 2018-8-4 19:08:31

香椿芽好吃

jingjingboy 发表于 2018-8-4 19:08:43

好吃
页: [1] 2
查看完整版本: 清明时节最好吃的美食 过了这几天就吃不到了